Pienryhmävalmennus

 

Jaettu ilo on kaksinkertainen ilo! Personal trainerin kanssa toteutetussa pienryhmävalmennuksessa nautit yksilövalmennuksen ja ryhmäharjoittelun parhaista puolista samassa paketissa. Yhdessä harjoittelu tsemppaa ja motivoi jokaista aivan uudella tavalla. Ryhmän jäsenet sitoutuvat yhteiseen tavoitteeseen ja tsemppaavat toinen toisiaan matkan varrella personal trainerin ohjaamana.

Valittavanasi on erilaisia valmiita pienryhmävalmennuspaketteja, joissa voit harjoitella yhdessä kaksin puolisosi tai ystäväsi kanssa sekä useamman hengen ryhmissä.

Valmennuspakettien teemat voivat olla tavoitteestanne riippuen esimerkiksi:

  • saliharjoittelu
  • juoksuharjoittelu
  • luisteluharjoittelu
  • kiinteytyminen ja painonhallinta
  • ryhti, liikkuvuus- ja kehonhallinta
  • vahva keskivartalo
  • voiman lisäys
  • kehonpainoharjoittelu
Kysy lisää