Henkilökohtainen etävalmennus

Oletko kiinnostunut valmennuksestani, mutta asut toisella paikkakunnalla?

Tai matkustat paljon, eikä elämäntilanteesi salli lähitapaamisia tällä hetkellä. Ei hätää!

Etävalmennus on joustavaa henkilökohtaista personal trainer valmennusta paikasta ja ajasta riippumatta. Etävalmennus sopii niin elämäntapamuutosta tekevälle painonpudottajalle, kiinteytyjälle kuin tavoitteellisesti treenaavalle kuntoilijalle.

Tärkeintä on että sinulta löytyy halua ja motivaatiota tehdä tavoitteistasi totta!

Saat valmennuksen aikana kannustusta ja tsemppiä valmentajaltasi, kuten saisit henkilökohtaisessa valmennuksessa.

Näin etävalmennus toimii:

  • Etävalmennus alkaa aina aloituspalaverilla puhelimitse tai videoyhteyden avulla
  • Huolellisen alkukartoituksen jälkeen suunnittelemme yhdessä valmennuksesi kulun
  • Saat käyttöösi Syke-applikaation, jonka avulla harjoittelet ja raportoit valmentajallesi, ei siis raskaita sähköpostirumbia.
  • Helppokäyttöinen applikaatio ohjaa sinua alusta loppuun asti läpi valmennuksesi
  • Yksittäiset harjoitusohjelmat sisältävät selkeät kirjalliset ohjeet, kuvat ja videot
  • Pystyt kellottamaan harjoitukset, joissa treenataan aikaa vastaan
  • Seuraa omaa kehitystäsi applikaatiossa selkeiden tulosgraafien avulla
  • Voit pitää applikaation avulla ruokapäiväkirjaa ja jakaa sen suoraan valmentajallesi
  • Voit tehdä omia muistiinpanojasi etenemisestäsi ja fiiliksistäsi
  • Valmennuksen aikana sinulla on mahdollisuus kysyä koska tahansa valmentajaltasi chat toiminnon avulla. Vastausaika 24 h arkena.

Lisäksi pidämme puhelinpalavereita puhelimitse tai videoyhteyden avulla 1-4 kertaa kuukaudessa, riippuen Sinun tarpeestasi.

Etävalmennuksen edut:

  • Joustavuus! Voit edetä oman aikataulusi ja paikkasi mukaan.
  • Saat valmentajan tuen, vaikka emme näe.
  • Harjoitusohjelmien kuvat ja videot auttavat sinua oikean treenitekniikan kanssa.
  • Voit myös kuvata tai ottaa videota treeneistäsi valmentajallesi
  • Ei taukoja valmennukseen, vaikka lähtisitkin reissun päälle
  • Huokea hinta henkilökohtaisista valmennuspalveluista.

 

Kiinnostuitko?

Ensimmäinen askeleesi kohti tavoitettasi on ottaa yhteyttä ›

Etävalmennushinnasto

Silver

Kesto 2 kk
170 € / kk

Gold

Kesto 3 kk
160 € / kk

Diamond

Kesto 6 kk
150 € / kk